något varmt en tesked olivolja i en kastrull , sedan två eller tre droppar i inkopplad öra . Ligg på sidan , ansluten örat uppåt , i fem minuter . Täcker örat med en trasa eller trasa , vända, så att din inkopplad öra nu står inför marken , pekade rakt ner . Låt oljan rinna ut ur örat i flera minuter in i tyg eller trasa - och vax ska rinna ut med det
Varmt vatten
Värm några. matskedar vatten , placera sedan fyra eller fem droppar i det drabbade örat . Använd en bomullstuss för att täcka örat, sedan vila på plats i en halvtimme . Med en vanlig spruta fylld med resten av den varma vatten , spraya vatten i det drabbade örat . De 30 minuters vila borde ha mjuknat upp vaxet i örat - så att varmt vatten spray från sprutan bryter upp . Förvandla din drabbade örat ner så att vattnet och vaxet rinna .
Gäsp
p Om du upptäcker att du är benägna att pluggade öron , prova gäspa ofta . Gäspningar kan bidra till att minska den blockerade trycket i tilltäppta öron , även om detta kan ske långsamt . Om det görs konsekvent och ofta , kan det förhindra tilltäppta öron helt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa