Med en pepparmynta bad är en av de mest populära formerna av klåda lättnad, som är en havremjöl bad. Ta en havremjöl bad genom att fylla ett badkar med varmt vatten och hälla två koppar havregryn i. Du kan ta en vit vinäger bad genom att hälla en kopp vit vinäger i ett varmt vattenbad. Applicera fiskleverolja och /eller aloe vera till kliande hud. Blanda kokosolja och limejuice ihop till en pasta och tillämpa, låter det sitta i minst 30 minuter. Du kan också prova att använda E-vitamin olja eller neem olja. För omedelbar lindring, tillämpa varmvatten till din kliande hud.
Mental Tricks
I många fall, repor bara kan göra saker värre. Du kan vinna den mentala striden genom att använda några knep för att avleda dig från klåda. Hitta en "repa board" - något du kan repa istället för din hud. Eftersom din hjärna associerar repa med lättnad, kanske du kan lura dig själv till att känna sig som klåda har avtagit. Om du har svårt att hålla händerna borta från din hud, grillvantar, vantar eller något annat som hindrar dina fingrar och naglar från repor huden.
Dietary Överväganden
Undvik salt mat och natrium i allmänhet. Blodet kan orsaka eller förvärra klåda, och natrium kommer bara förvärra klåda. Du bör också ta vitamin C och E kompletterar och dricka mycket vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa