Utövar regelbundet ut lugnande kemikalier till hjärnan och ger långvariga positiva effekter på humör och nerver. Addera Johannesört
< p> St Johannesört är en naturlig ört som tas i tablettform eller som te. Det hjälper med depression, som är en vanlig följeslagare av ångest.
Valerian
Valeriana är en ört som vanligen används i te form som ett lugnande medel. Den används ofta som ett homeopatiskt medel mot ångest. Addera Akupunktur
Akupunktur, den sätter av små nålar till viktiga punkter på kroppen, holistiskt behandlar kroppen, sinnet och ande som helhet. Det används för att främja harmoni och balans för att lindra ångest. Finns vävnad salter som främjar dragavlastning och lugna nerverna genom att balansera
Tissue Salter
Ferrum Phosphoricum och Kalium fosfat kroppen på cellnivå, och därigenom lindra ångest och symtom panik.
Upphovsrätt © Liv och hälsa