Hormonbehandling Vitaminer

Om du tar hormoner för hormonbehandling eller HRT , finns det några vitaminer som du bör överväga att ta . Hormonbehandling kan utarma vissa vitaminer , så komplettera dessa vitaminer antingen genom livsmedel eller genom vitamintillskott är viktigt för en väl fungerande av ditt system . Här är några vitaminer som bör kompletteras samtidigt på hormonbehandling : Vitamin B6

Vitamin B6 kan laddas ur medan på HRT , och kan bytas ut genom att ta en extra vitamin eller genom att äta bananer eller kyckling . Addera magnesium

HRT kan orsaka en magnesiumbrist , som kan kompletteras med ett vitamin eller genom att äta pumpafrön eller spenat .


Zink

zink nivåer kan minska som ett resultat av HRT behandling , och kan kompletteras med ett vitamin eller genom att äta kött eller gröna ärter . Addera vitamin C

C-vitamin kan bli utfiskade och kan ersättas med ett vitamintillskott eller genom att äta citrusfrukter och bär.
folsyra

Folsyra kan minska som ett resultat av HRT behandling och kan kompletteras med ett vitamin eller genom att äta pasta eller linser .