Hosta eller nysa i ärmen

Förkylning och influensa säsong kan ta en vägtull, särskilt på äldre och små barn, på grund av deras försvagat immunsystem. Att begränsa spridningen av bakterier är avgörande, och tidigare förebyggande protokoll föreslås hosta eller nysa i handen snarare än i luften. Dock slutade det med upptäckten att bakterier är levande och väl upp till tre timmar på ytan kontakt. Nu, hostar eller nyser i armbågen eller hylsan nu rekommenderas. Hur Virus Bakterier Sprid
Tvätta händerna ofta, eller använda handdesinfektion, begränsar spridningen av bakterier.

Bakterier från förkylning och influensa virus sprids med vanliga medel. De är luftburet, sprids från person till person genom små droppar av saliv eller slem utvisas i luften under en hosta eller nysa av någon som redan kämpar en förkylning eller influensa. Likaså virus bakterier sprids genom fysisk kontakt, till exempel hosta i händerna och inte tvätta eller desinficerande dem omedelbart. Detta innebär att när en person gör detta, är han omedvetet överföra bakterier till varje yta och varje person han kommer i kontakt med i upp till tre timmar. Addera Vem är i riskzonen
De äldre och små barn är de högsta riskgrupper för förkylningar och influensa.

Personer med friska immunsystem drabbas oftast påfallande lite under förkylning och influensa säsong. Det betyder inte att de inte kommer att bli sjuk, det betyder bara att de förmodligen inte kommer att uppleva komplikationer eller svårighetsgraden av den sjukdom som andra kan uppleva. Personer med nedsatt immunförsvar, äldre och barn avtala lätt förkylning och influensa virus, som lätt kan förvandlas till lunginflammation. Lunginflammation kräver ofta sjukhusvård och kan leda till döden i extrema fall eller med redan existerande tillstånd försvårat av virus.
Hostar eller nyser i din ärm
En hylsa kan hjälpa till att stoppa spridning av bakterier från förkylningar och influensa.

nysa i ärmen eller armbåge är det mest effektiva sättet att förhindra överföring av bakterier i stället för vävnad och handtvätt, enligt Centers for Disease Control and Prevention i Atlanta. Armbågarna vidrör inte ytorna, händerna gör. Så tänk svårigheten att slå ett telefonnummer eller öppna en dörr med armbågarna. Skolbarn redan lärs armbågen tekniken som en del av dagvården och skolundervisningen. Län hälsodepartement har startat kampanjer för att utbilda vuxna om nyser eller hostar i armbågen istället för händerna. Med alla utbildade och i överensstämmelse, kan det kraftigt minskar risken groddar exponering. Addera Teknik för att hosta och nysa i Elbow eller Sleeve
när man hostar eller nyser, använd insidan av armbåge för att täcka munnen.

När bryta den gamla vanan att nysa i händerna, kommer det ta lite medveten ansträngning. För dessa die-hard handen sneezers, kan hålla en flaska handdesinfektion i fickan eller väskan tillåter en gammal vana fortsätta samtidigt inte bidrar till problemet med att sprida bakterier. När behovet att hosta eller nysa uppstår, föra insidan av armen upp och nys eller hosta in i hylsan vid böjningen av armbågen. En åtgärd så vanlig kan rädda din familj och vänner från att bli sjuka.