Sitt med ditt barn i en ångande rum . Vrid dusch på riktigt varmt och stänga av luftutsläppen och stäng dörren . Ångan slappnar inflammerad vävnad och lindrar även " barky " Kors hostar . Håll exponeringen till maximalt 10 eller 12 minuter , eller så snart hosta subsides.Also , sätta en förångare i barnets rum när han sover kan lindra hans hosta , särskilt om du lägger några mentol - infunderas vätskor till vattnet .
citron och honung
p Om ditt barns hosta åtföljs av en halsont , behandla det med citron och honung . Även om man aldrig ska ge honung till barn under ett år gammal , kommer en tre -årig älskar den lugnande effekten av 1 tsk honung och 1 msk citron i varmt ( inte hett ) vatten . Honungen lugnar halsont medan citron bryter upp slem .
Mentol Rub
Applicera en mentol gnugga på ditt barns bröst innan sömn . Mentol är coolt på varm hud och dess ångor slappna vävnaderna i halsen och lungorna , minska hosta . Dessutom kan mentol göra hostar mer produktiv ( som har mer slem kommer upp ) .
Upphovsrätt © Liv och hälsa