Hot stone Tekniker

Hot stone massage är en speciell form av massage som använder tillämpningen av upphettade stenar på kroppen för att öka de positiva hälsoeffekterna av massage. Kunderna upplever djupare avslappning och ökad rehabilitering av kroppens vävnader från djupt genomträngande värme av de heta stenarna. Använd endast särskilda typer av stenar, och tänk på att vissa förutsättningar kan vara oöverkomliga. Ursprung och praxis för Hot Stone Massage

Hot stone massage är inte en ny teknik, dess ursprung har sina rötter i Orienten, men vissa uppgifter visar att användningen av hot stone massage i badhus i antikens Rom . Hot stone massage använder speciella upphettade stenar i kombination med standard massage tekniker för att förbättra medicinska kvaliteter av massage. Den genomträngande värme stenarna hjälpmedel avkoppling, främjar läkning i djupa vävnader, stöd i uppluckring av stela muskler, ökar cirkulationen av blod och vätskor, samt stöd i elimineringen av toxiner som sker under massagen.

Massage Stones och tekniker

stenar används för massage bör vara hård, slät och icke-porös. Motstå frestelsen att använda bara någon sten du hittar, oavsett hur smidigt dess yta. Stenar kan repa en klient och kommer att absorbera oljor, vilket gör dem svåra att rengöra ordentligt. Basaltstenar är idealiska för massage, deras yta är oöverträffad i jämnhet, och de behåller värmen väl på grund av deras bildning från kylda lavaströmmar. Massage stenar värms i varmt vatten med hjälp av olika metoder, såsom en temperatur-styrd maskin som håller stenar vid en exakt temperatur hela dagen, eller i en skål vari terapeuten häller vatten i rätt temperatur för att värma stenarna.


Tekniker och tillämpning av heta stenar

En riktig uppsättning av massage stenar kräver en mängd olika storlekar och formade stenar. Terapeuten kommer att använda stora, breda stenar som ett handverktyg för stroke klientens kropp på samma sätt som en vanlig massage, om medelstora stenar på klienten i vissa kroppsdelar punkter, och även direkt på bordet för kunden att lägga upon. De minsta stenarna kommer att spela en roll i tillämpningar såsom att placera dem mellan fingrar och tår för klienten och sedan linda dem med en handduk för att hålla dem på plats. I alla fall, terapeuten låta värmen från stenarna tränger in i patientens kropp långsamt och djupt, öka fördelarna med massage.
Fördelar och kontraindikationer

Lägga varma stenar till massage ökar djupet och effektiviteten av massagebehandling. Värmen från stenarna gör att massage tekniker för att resa djupare in i kroppens vävnader, vilket möjliggör bättre avkoppling, flexibilitet och eliminering av avfall. Kunderna kan somna eller sjunka ner i ett djupt meditativt tillstånd, eftersom värmen från stenarna hjälper dem att släppa spänningar och negativa förhållanden absorberas av kroppen. Ett antal fysiska tillstånd kan göra hot stone massage olämpligt för vissa kunder. I allmänhet är alla tillstånd potentiellt förvärras av värme en kontraindikation för hot stone massage. Konsultera en läkare om du har några frågor om huruvida hot stone massage är rätt för en klient. Addera