Klä rollen. Det är svårt att vara lat i kostym och slips. Få ut av verksamheten klädsel och hitta de äldsta, heligaste, mest bekväma jeans i dina lådor. Om du fortfarande är på kontoret och kan inte ändras i svettningar, hålla slipsen på, men lossa det lite.
2
Lär dig konsten att stirra. Stirrande i rymden och dag drömmer behöver inte vara enbart lämnas till barn. En tom blick som varar 20 minuter till 1 timme kan föryngra. Konstiga tankar kommer in i ditt huvud när du inte är upptagen med att skriva och prata i telefon. Lugna ditt sinne och dag drömmer. Du kan komma med några bra idéer.
3
Ignorera sysslor och arbete. Det finns alltid en lista över saker du behöver göra runt huset, runt staden, eller på kontoret. Döda inte dig själv att försöka få allt gjort. Bara inte göra någonting. Att vara lat betyder inte att behöva ge upp helt och hållet, men då och då är det precis vad doktorn beställde.
4
stannar. Hemma, hitta den mjukaste soffa eller säng-liknande yta och falla på det. Fluff kuddar bakom huvudet, och ta en tupplur. Det tar väldigt lite ansträngning för att vara lata fysiskt, men stänga av telefoner och elektroniska enheter så att du kan vara lat i sinnet också.
5
Sleep. Det är svårt att vara produktiv när du sover. Om du är i en relation, värva din partner att sova med dig. Detta gör att du kan få ut av att behöva göra sysslor och behöva lyssna på klagomål om dem inte görs.
6
Ställ scenen. Oavsett om du är hemma eller på kontoret, ange scenen för vad som ser ut som något produktivt. Medan du stirrar ut genom fönstret på kontoret, täcker ditt skrivbord med papper som du kan greppa snabbt om någon närmar sig. Hemma, få en trasig brödrost och verktyg och har dem tillgängliga att greppa när du vill se upptagen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa