Använd koksaltlösning nässpray. Detta kommer att eliminera sinus trycket genom att befria en del av överbelastning. Du kan köpa koksaltlösning nässpray över disk eller göra det själv med en kopp varmt vatten och en tesked salt. Använd en glödlampa spruta att spruta in den i näsan.
2
Koka en liten kastrull med vatten. När det kokar, stäng av kaminen och tillsätt en tesked av ånga gnugga. Ta ett bad handduk och placera den över huvudet skapar en liten tält. Böj över potten och andas in ångorna. Detta kommer vanligtvis släppa en del av trycket.
3
prova akupunktur. Anställa någon som är bekant med tryckpunkter för nästäppa och tryck. De kanske kan bli trycket naturligt.
4
Sätt några droppar pepparmynta olja i en skål fylld med is och kallt vatten. Blöt en tvättlapp i vattnet, sedan vrid ur och tillämpa den på trycket på ditt ansikte. Ofta kylan och pepparmint doft kombination kommer att göra underverk på sinus trycket.
5
Använd alternativ medicin. Gå till hälsokostaffär och köpa Tei-Fu Oil. Droppa några droppar bakom öronen, på din panna och tinningar, och nacken för befrielse från sinus tryck.
Upphovsrätt © Liv och hälsa