När sommaren övergår i höst, det är en bra tid för att bedöma din hud s tillstånd. En aktiv sommar har troligen orsakat skador på huden, vilket bör repareras nu inför vintern. Under sommaren är huden utsätts för många skadliga influenser, som pool kemikalier, saltvatten, solbränna, värme och luftkonditionering. Skadan från dessa saker kan bli botade, eller åtminstone kompenseras, med ordentlig hud care.Summer Skador ControlFirst, bedöma din hud och kolla för solskador. Sun skador orsakas av överexponering för ultraviolett strålning. Vissa effekter är omedelbara, som solbränna, medan andra ackumuleras över tiden, även ojämn pigmentering, tidiga rynkor, åldersfläckar, fläckar på underläppen, och slapp hud. Lyckligtvis har de flesta av dessa villkor är reversibel med ordentlig care.Moisturizers och masker kan vara en bra start för att reparera en del av sommaren s hudskador. Vitamin C hudkräm har visat sig bidra till att minska fina linjer i huden. Det fungerar genom att öka kollagen syntes, som hjälper till att hålla huden från hängande och ser slitna. Eftersom den faktiska C-vitamin ISN t mycket stabil, vissa kosmetika använder C-vitamin-derivat, som håller sin styrka längre. Antioxidanter i allmänhet är också bra ingredienser för hudkräm och andra hud produkter reparation. De hjälper till att stoppa skador från fria radikaler, vilket gör att huden att läka sig själv mer effektivt. Retinoider, som finns i receptbelagda och receptfria styrkor, är ett annat verktyg som kan hjälpa till att reparera huden. De kan minska inflammation, hjälper till att eliminera skador, mjuka rynkor, och fast det skin.Even i höst ska du behandla åldersfläckar och vidta försiktighetsåtgärder för att hålla mer bildas. Fast det spelar ingen verkar så soligt, hålla sig en solkräm, eftersom det fortfarande finns tillräckligt med sol för att orsaka hudskador (vissa hudvård proffs rekommenderar bär några runda solskyddsmedel år). För att hjälpa till vid behandling åldersfläckar, som faktiskt orsakas av UV-exponering snarare än ålder, det finns en mängd olika metoder som finns tillgängliga. Dessa sträcker sig från blekna krämer hela vägen till att ha dem frysta off i en läkare s kontor via kryoterapi. En läkare kan också ordinera töm A eller andra höghållfasta receptbelagda läkemedel, vilka i allmänhet är mycket effektivare än över disk creams.Let Moisturizing Begin ... På sommaren, kontrollera olja och hjälper huden att motstå effekterna av solen och värmen är prioriterade. Flytta in hösten, koncentrera sig mer på att balansera huden och reparera den föregående säsongen s skador. När vintern börjar, fuktigheten i luften droppar, kalla vindar blåser, och ugnen börjar löpa. Dessa saker kan leda till torr, känslig hy. Därför koncentreras på återfuktar huden under denna time.Keeping huden fuktig och helande redan torr hud är också viktigt för både hud hälsa och utseende. Torr hud salvor, som görs med olja, tenderar att vara de mest effektiva. Dessa preparat har dock en oljig känsla som många människor skulle föredra att undvika. Krämer är oftast mindre fet, men som en kompromiss, de don t sist ganska så länge. Lotion är vattenbaserad, vilket ger dem möjlighet att ge snabb lindring, men effekterna är kortlivade. Dessutom, några av dem är kraftigt parfymerade vilket gör dem olämpliga för de som är allergiska till de ingredienser som används för att göra dofter. Krämer och salvor är det bästa valet för längre livslängd results.Water, Vatten, EverywhereImproving din mat-och vätskeintag hjälper hela kroppen, och huden är inget undantag. Dricka mer vatten har den omedelbara nyttan av ökad återfuktning. Väl hydrerad hud ser yngre man praktiskt kan se vattnet i huden av tonåringar, och det är ganska lätt att gissa någons ålder av hur naturligt fuktig deras hud är. Bryt mönstret genom att se till att huden är fuktig, oavsett vad din age.Don t glömma DietEating bättre mat, naturligtvis, är också viktigt för bra hy. Leta efter friska grönsaker att lägga till i din kost och minska eller eliminera stekt mat. Ohälsosamma livsmedel kan täppa till porerna samt orsaka en total sjukligt utseende i huden. Välja livsmedel som är naturligt mogna på hösten är ett roligt sätt att lägga till mer hälsosamma val i din kost. Morötter, sötpotatis och kardborre är bara några av de rotfrukter som mognar runt denna tid. Aboveground grönsaker att överväga att inkludera squash, nötter och naturligtvis pumpa. Försök att införliva pumpa till något annat än paj, dock eller dess fördelar kan uppvägas av socker och vegetabiliska förkortning som också är delar av pumpa pie.A för samtliga SeasonsWhile varje säsong erbjuder sina egna utmaningar till din hud, ditt fall hud regim bör fokusera på att reparera skadorna från din roligt i solen, och förberedelse för de torra, kalla månader framåt.
