inte detta hända oss alla då och då? Att vi får deprimerad, blir ledsen, arg och frustrerad? Ja, kanske hela tiden incertain tidsperioder. Många av oss tror att detta är något normalt, något som händer och ska hända med människor från tid till annan. Tja det är inte. Det är en av de olika sjukdomar hos människor inom hälsosektorn, och en som bör behandlas antingen av proffs eller av den enskilde med främsta förutsättning för dess behandling, kännedom ändra de idéer och tankar på positivt sätt, jämför det med många andra situationer som den enskilde kan ha varit i det förflutna eller, att om möjlighet att betona starkt nog, som andra har been.First av allt, i plötslig rush av panik och ilska vad du behöver göra är att andas helt enkelt, inte tänker på något annat, eftersom fokus på din andning, andas in, andas ut faktiskt inte rensa minnet av något som är närvarande, eftersom att du tar andas in avsedda åtgärder, du känner dig som om du skulle låta det gå, skulle du glömmer att andas och helt dö. Det är naturligtvis inte på detta sätt men det gör kroppen tänka på detta sätt vid andning separeras från autonomi. När du gör det, bör du vänta en stund för kroppen att komma in till sitt normala tillstånd, kanske inte den adrenalin nivå till lägre, eftersom det tar ganska länge, men värmen undertryckt, känslor tecknen försvinner. Då kan du börja koncentrera dig på okunskap. Okunnighet är verkligen lycka, men syftet här är att få bort den känslomässiga flödet, som dominerar ditt undermedvetna, som är relevanta för din kontroll av vilja på att lösa frågor som är viktiga, vilka är känslomässig. Fokusera på din okunskap och på det faktum att det som är viktigt i ditt liv, är att leva, är bara att leva. Det är lättare att förstå i det aktuella läget, som din andning inte längre utförs autonomt, utan med din egen vilja. När detta är gjort, kommer du att kunna skilja de viktiga fakta som har hänt och sätta dig i detta tillstånd, och oviktiga sådana. Ergo, kommer du sätta dig på ett objektivt perspektiv att inspektera denna händelse, om det ger dig meriter eller sorg eller ilska. Efter denna punkt kommer du att kunna inse, vilka sidor av detta som du kan förvandlas till din fördel, och vilka sidor du inte kan. Apropos, kommer du att fokusera på den sida som du kan förvandlas till din fördel. När såg på detta i allmänhet, skulle detta spara dig besväret att jävlas med saker som du inte kan ändra, förmodligen, det är dessa saker som oåterkalleligen har hänt, och obevekliga försök kanske ingen roll. När du fokuserar dig på denna del, vilket är mindre än hela evenemanget, kommer du att växa lugnare, på grund av händelse av insikten att du är på ett sätt, kan lösa, eller åtminstone rädda vissa delar av vad skada det gjorde eller orsaka .
