Humörstörningar Ljusterapi

Ljusterapi är en effektiv behandling för vissa humörstörningar. Det är särskilt fördelaktigt vid behandling av årstidsbunden depression (SAD), ett tillstånd som orsakar depression symtom i förhållande till årstiderna. SAD börjar vanligtvis under hösten och fortsätter genom vintermånaderna när det är mindre dagsljus och temperaturen är kallare. Ljusterapi och Seasonal Affective Disorder

En undersökning beställd av American Psychiatric Association och publicerades i "American Journal of Psychiatry" i april 2005 visade lovande resultat för användningen av ljusterapi för behandling av affektiva störningar, inklusive årstidsbunden depression. Exponering för starkt artificiellt ljus kan bidra till att minska depressionssymptom, speciellt trötthet och sömnsvårigheter, när den används i enlighet med en läkares anvisningar. Ljusterapi är särskilt användbart för sorgligt när en teknik som kallas gryningssimulering används. Dawn simulering använder artificiellt ljus för att simulera en tidigare gryningen, vilket kan bidra till att motverka SAD utlösas av nedsatt dagsljus under vintermånaderna. Eftersom solen går upp tidigare i sommar, skapar en konstgjord tidigare gryning genom ljusterapi kan sätta ED patienter i remission, enligt Dr Robert Golden, professor och ordförande i psykiatri vid University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine.

Ljusterapi och andra störningar Humör

Även ljusterapi är mest effektiva för SAD, vissa läkare använder behandling för andra affektiva störningar också. Patienter med nonseasonal depression kan dra nytta av ljusterapi i kombination med andra terapimetoder och antidepressiva mediciner, men det finns inga definitiva medicinska bevis till stöd för påståenden om att ljusterapi är ett värdefullt behandlingsalternativ för depression störningar som inte är relaterade till årstidernas växlingar. Ljusterapi har använts på patienter med premenstruell dysfori med fynd liknar dem i nonseasonal depression patienter. Många läkare hävdar att några förmåner från ljusterapi upplevs av patienter med affektiva störningar än SAD kan bero på en placeboeffekt. Diskutera ljusterapi med din läkare eller psykiater om du känner att du kan dra.
Överväganden

Ljusterapi anses vara en säker behandling alternativ för affektiva störningar på grund av avsaknaden av skadliga biverkningar, men det finns fortfarande vissa överväganden och försiktighetsåtgärder som ska vidtas med vissa patienter. Ljusterapi kan inte vara en livskraftig behandling alternativ för dig om du har en sjukdom som gör att dina ögon eller hud alltför känslig för ljus. Om du upplever mani eller tar ett läkemedel eller ört, som johannesört, var försiktig när du behandlas med ljusterapi. Diskutera eventuella villkor du har och eventuella mediciner du tar med din läkare innan du påbörjar behandlingen.