bantar. Mayo Clinic anges att sund viktminskning, via regelbunden motion och en näringsrik och välbalanserad kost (med mycket fibrer, grönsaker och frukt) är ett effektivt sätt att minska uppkomsten av celluliter. Att bli av med överflödigt fett och gör musklerna i mage, lår och ben starkare kan hjälpa till att tona upp huden och därmed göra celluliter mindre uppenbar.
2
eliminera toxiner från din kropp. Celluliter uppstår på grund av toxisk ackumulering i kroppen. Vatten är bra för bindväv reparation, vilket gör celluliter ackumulering en mycket svårare begrepp. Du kan dra ut onödiga gifter genom att dricka minst åtta glas vatten varje dag. Det hjälper också till med viktminskning och återfuktning. Ett annat sätt att bli av med kroppsliga gifter är att sluta röka och inte dricka mycket alkohol.
3
Applicera krämer till drabbade områden, två gånger om dagen. Utvärtes behandlingar som består av den aktiva ingrediensen retinol kan hjälpa till att minimera uppkomsten av celluliter. De krämer syftar till att eliminera celluliter genom att främja hudens naturliga fasthet och elasticitet, samtidigt minska uppkomsten av gupp och gropar. De gör detta genom att dra ut gifter och vätskor, samt uppmuntra spridningen av celler. Enligt Mayo Clinic, bör celluliter minska efter ungefär ett halvår för att använda utvärtes retinol behandlingar.
4
Få en massage. Firm och mekanisk huden massage är i stånd att höja lymfdränage samt blodflöde, som båda kan leda till celluliter sammanbrott. Dessa massage syftar också till att utvinna fett ur celler. Dessa celluliter massage kallas "Endermologie" och utnyttjar sug-och cylindriska rullar att kontakta bindväven av huden.
5
Försök laserfettsugning. Fettsugning är ett kosmetiskt ingrepp som syftar till att bli av med överflödigt fett inlåning. Target celluliter ridit delar av kroppen genom att strama upp och åtstramande slapp hud, och samtidigt bli av fettceller via laser.
Upphovsrätt © Liv och hälsa