Hur Acceptera Fate

Det kommer en punkt i varje situation när det finns inget mer du kan göra för att ändra ett resultat. Acceptera ödet är utmanande för även de mest motståndskraftiga människor, men att göra så hjälper du går vidare, läka från smärtan och uppskatta de saker du kan kontrollera. Instruktioner
1

Bestäm huruvida du har uttömt alla metoder tillgängliga för att ändra resultatet av situationen. Eliminera din självtvivel genom att inse att du verkligen har gjort allt du kan och att ingenting du gör i de framtida förändringar vad som händer.
2

Undersök ditt öde rationellt och sakligt. Dekonstruera situationen och identifiera de för-och nackdelar med ditt öde. Fråga dig själv hur du skulle känna om ditt öde om det tillhörde någon annan. Addera 3

Släpp din önskan att förändra situationen. Bara för att du vet logiskt att du inte kan ändra saker betyder inte att du inte kommer att fortsätta att försöka tänka ut sätt att göra just det. Erkänn att du inte är ansvarig och att misslyckande eller framgång är utanför din kontroll.
4

Identifiera positiva samband med resultatet du förväntar dig och fokusera på dem. Att veta att för att uppleva något gott ur situationen, men mindre, hjälper dig att bli mer bekväm att acceptera ditt öde.
5

blick på framtiden. Förvandla din uppmärksamhet på något annat som du har mer kontroll över. Distrahera dig med andra tankar hjälper dig rida ut situationen.