Hur Acceptera den tragiska döden av ett barn

När äldre människor dör, deras vänner och familjemedlemmar pratar om hur de kan ha levt sina liv. De kan även missa Departed, alltför. När barn dör, men den naturliga ordningen i det förflutna, nuet och framtiden verkar ha vänt tabeller. Föräldrar förväntar sig att vara de att försvinna först, lämnar sina ungdomar att bära deras namn i de kommande åren. För sina barn att dö före dem gör föräldrar upplever att oskuld och en del av deras framtid har förlorats. Att acceptera ett barns död är en intensiv, mycket utmanande, plågsamma uppgift som tar mycket tid. Saker du behöver
Journal bok
Räntor lista
motion rutin
kyrka
Rådgivning
Visa fler instruktioner
1

Håll en daglig journal. Trots att hälla ut din sorg och sorg, även ilska, till din make, vän eller släkting kan vara uppfriskande, skriva ner ytterligare tankar och känslor kan du reflektera över dig själv och försöka hitta strategier för att hantera smärtsamma känslor. Att se ditt liv i tryck hjälper dig brainstorma nya idéer som kan hjälpa dig att hitta stängning.
2

Skapa en lista med gemensamma intressen. Från sjunga en favoritlåt att läsa denna bok ditt barn älskade, doppa dig med roliga aktiviteter en gång delas mellan dig och ditt barn hjälper dig att hantera din förlust. Ägnar låtar via en gudstjänst med familjen eller inrättande av ett minnesmärke kan hjälpa dig komma till rätta med den smärta och ångest för att förlora ditt barn. Om du har andra barn, hjälpa dem att uttrycka och dela sin sorg kan också hjälpa dig. Addera 3

Design en övning rutin. Utöva själv i en hälsosam träning fungerar som ett sätt att frigöra de dolda negativa energier från ditt system. Du kommer inte bara hjälpa dig bekräfta ditt barns död, men du kommer också att hålla kroppen frisk och stark.
4

Gå till kyrkan. Om du anser dig en andlig person, kan delta i en kyrka eller en religiös studiegrupp hjälper dig att hitta styrkan i din tro och fokusera ditt sinne och hjärta mot välsignelserna i livet och döden. För människor som är varken religiösa eller regelbunden kyrkobesökare, delta i en sorg grupp som medkännande vänner kan hjälpa till med sorgeprocessen.
5

söka rådgivning. Om allt annat misslyckas, kan prata med en tredje part psykiater eller en stödgrupp hjälpa dig. Depression, under rådande omständigheter, är en normal känsla som bör accepteras i stället ignoreras.