Hur Alieve Pain

Smärta uppstår när vi blir sårad eller sjuk. Från benbrott till huvudvärk till allvarliga sjukdomar, varnar den smärta vi känner oss att något är fel med våra kroppar. Även om smärtan är en naturlig och viktig del av vår överlevnad, kan det hindra oss från att uppnå våra dagliga arbetsuppgifter. För att lindra smärta, kan du köpa over-the-counter mediciner på apoteket eller du kan behöva söka läkare hjälp. Instruktioner
1

identifiera exakt var din smärta uppstår. Det är viktigt att lokalisera källan till din smärta för att finna lämplig behandling. Din smärta kan vara interna, såsom huvudvärk eller magont, eller det kan vara externa, såsom en skrapa eller skära.
2

Bestäm om du behöver gå till akuten. Om din smärta orsakas av en allvarlig skada, som ett brutet ben eller ett djupt snitt, så ska du bege dig till sjukhus så fort som möjligt. Om din smärta orsakas av en vanlig åkomma som en huvudvärk, så ska du prova att lindra smärtan på egen hand.
3

Besök ditt lokala apotek för att köpa over-the-counter medicinering . Aspirin används ofta för att behandla huvudvärk, feber, menstruationssmärtor och ledvärk. Antibiotiska salvor med bedövande medel kan användas för att behandla mindre repor och skärsår. Värmedynor och gnuggar värme används för att behandla ömma muskler. Tala med en farmaceut om du har svårt att hitta ett läkemedel för behandling av smärta.
4

ta medicin för att behandla din smärta. Följ instruktionerna som medföljer din medicin och vara noga med att inte överdosera. Om du tar ett piller för att lindra din smärta, drick mycket vatten.
5

vila kroppen. Efter att du har tagit din medicin, ge din kropp en chans att vila och läka sig själv. Sov minst åtta timmar på natten och avstå från att göra något ansträngande aktiviteter.
6

Boka tid med din läkare. Om din smärta inte försvinner efter ett par dagar, sedan boka tid för att se din läkare. Om smärtan blir väldigt akut, kan du behöva gå till akuten. Konstant eller akut smärta kan vara ett tecken på en mer allvarlig sjukdom.

Tips
p Om din läkare inte kan fastställa en orsak till din smärta, kanske du lider av kronisk smärta. Kronisk smärta uppstår när smärtan blir en sjukdom i sig, snarare än symptom på en sjukdom. Tala med din läkare om hur man bäst behandlar din kronisk smärta. (Se Resurser för mer information.)
Referenser
  Smärtlindring
  Hudvård Guide.Com
Resources

bli av med din kronisk smärta
1 2
  Nästa
ENDA SIDA