Hur Allergi Proof ditt hem

Enligt American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, cirka 40 miljoner människor lider av inomhus allergier. Kanske är du en av dem! I så fall vet du hur viktigt det är att göra insatser för att undvika allergener som utlöser din allergi. Det tar bara lite extra ansträngning för att vakta utanför dessa triggers i ditt hem. Saker du behöver
Vacuum trasor
damm eller moppar damm
Avfuktare
Hygrometer
takfläktar och övriga fläktar
Allergen-proof dragkedja täcker för sänglinnen
Tvättbara kasta mattor
Visa fler instruktioner
1

hålla ditt hem svalt och torrt. Detta kommer att bidra till att minska mögel och dammkvalster tillväxt i ditt hem. Du kan spåra ditt hem luftfuktigheten med en hygrometer som är mest sannolikt finns på din lokala järnaffär. Det rådde nivån av relativ fuktighet är 50 procent eller lägre.
2

Befria ditt hem av våta saker och utrymmen. Källare, badrum och andra ställen hamn fukt, vilket också växer mögel. Se till att städa upp eller kasta våt mässar omedelbart. Täta sprickor, läckor eller dropp. Använd en blandning av fem delar blekmedel till 95 delar vatten för att rengöra mögel från ytan.
3

Släng mattan. De bästa golv val för personer med allergier är lövträ, kakel eller linoleum. Om du fortfarande känner att du behöver lite mjukhet under fötterna, välja tvättbara kasta mattor.
4

Dammsug regelbundet. Genom att använda ett vakuum som använder en dubbel-fodrad väska och ett HEPA-filter, kommer de flesta allergener från dina mattor fångas. Från att röka inne i ditt hem
5

Ban rökare. Astmaattacker och andra allergier kan lätt utlösas av passiv rökning.
6

Tvätta dina sängkläder regelbundet i varmt vatten minst 130 grader F. Skydda dina kuddar, madrass och låda fjädrar från dammkvalster genom att försegla dem i allergen-bevis blixtlås täcker.
7

Skicka djur utomhus. Om du inte kan stå ut med att sätta ditt husdjur utanför, förnekar ditt husdjur fritt spelrum av sovrummen, och bada honom en gång var tredje vecka.
8

Håll ditt hem ventilationssystem i klartext. Ändra din ugn och luftkonditioneringsapparater filter som rekommenderas av tillverkaren. Se till att din avfuktare inte passerar längs allergener genom att rengöra den en gång varannan vecka. Utnyttja takfläktar hela ditt hem för att cirkulera luften. Kör fans i rum som har vatten eller lukt, som badrummet eller köket.
9

Dust regelbundet. Använd fuktiga moppar, fuktiga trasor eller behandlade trasor damm att rengöra hårda ytor eller blanka golv i ditt hem på veckobasis.
10

Håll fönstren stängda. De högsta pollental uppstå mellan 4 och 10 är inte du öppna ditt fönster på natten och lämna dem på morgonen, eftersom du kommer att vakna upp till allergiska symptom. Addera ditt