Hur Bandage en Elbow

Armbågen är en gemensam plats för att upprätthålla en skada. En person kan sträckning eller vrickning armbågen lätt genom idrott, överanvändning eller vrida det under normal daglig aktivitet. Oavsett skada, är det bra att veta hur man bandage en armbåge. Saker du behöver
Elastisk bandage omslag
Bindande klipp eller atletisk tejp
Slingervävnader (tillval)
Visa fler instruktioner
1

Börja med ett bredare resår bandage, ca 7 till 10 inches bred, och sätta den fria änden av bandaget på insidan av armen, antingen i skurk av armbågen eller strax under den. Något böja den skadade armbåge som du behöver bandage.
2

Linda bandage runt armen minst en gång för att säkra den. Kontrollera att bandaget inte är alltför snäva och skära av den skadade personens omsättning.
3

Flytta armbågen bandage i ett diagonalt mönster, uppåt mot biceps. Vira bandaget runt armen. Korsa bandage över det senaste omslaget för att ge stöd för hela armen.
4

Upprepa omslag flyttar ner armen gör en figur 8 mönster, med bandaget tills du antingen når slutet av bandaget eller du kommer till botten av armen, precis under där du började.
5

Säkra omslag med bandage clips, som är små metallklämmor med små klor sticker ut som grab ena änden av omslaget och fäster den andra sidan. Du kan också använda atletisk tejp för att fästa armbågen bandage.