Hur Begränsa Avocado Oil?

De positiva hälsoeffekterna av att använda raffinerad avokadoolja är många. Läkare tout oljans enkelomättat fett, liksom dess överflöd av vitaminerna A, B och E. Avokadoolja är också används i många hudvårdsprodukter och hårvårdsprodukter på grund av dess snabba absorptionshastigheten. Refining avokadoolja kommersiellt kräver en mängd komplicerad utrustning och maskiner. Men det finns en annan process som är enkel och effektiv, och kan göras hemma. Lägg till detta att min Recipe Box.
Saker du behöver
3 stora mogna avokado eller 2 lbs. av avokado kött
stor bunke
Träsked
Blender
2 koppar rå kokos grädde Sida 2 qt. kastrull
24-tums fyrkant av oblekt muslin tyg
16 oz. lufttät glasbehållare
Visa mer Skicka till telefon Presenteras av Skicka till telefon Ange din 10-siffriga numret.
Skicka

En länk till den här artikeln har skickats till telefonen som antalet . Online Stäng Svara help för hjälp, STOP för att avsluta. Inlägg och hastighet kan tillkomma. Instruktioner
1

Skär avokadon i halvor vertikalt, och ta bort fröna. Ta bort alla bruna frön skinn från centrumhålet i frukten. Med hjälp av en sked, skrapa ur köttet av varje halva i en skål.
2

Spoon avokado köttet i en mixer. Lägg 2 koppar rå kokos grädde. Blanda på medelhög hastighet tills blandningen är jämn, utan klumpar. Stoppa mixern intermittent röra och skrapa sidorna.
3

Häll avokado blandningen i kastrullen och koka på medelhög låg värme. Med hjälp av en träslev, rör blandningen med några minuter och skrapa sidorna och botten av pannan för att förhindra brännhet. Efter 10 till 15 minuter, kommer det mesta av fukten har försvunnit, vilket signalerar att blandningen är klar. Blandningen bör ha konsistensen av pasta
4

Place tunt tyg över din stor bunke -.. Trycka materialet ner i skålen, men lämnar kantflikarna hänger över hela fälgen

5

Spoon blandningen på muslin täckt skål, och se till att hålla blandningen i mitten av duken. Samla trasa flikarna kvar utanför skålen, skapar en påse runt avokado blandningen. Kläm kontinuerligt tills ingen mer olja kommer genom tunt tyg. Häll oljan i en lufttät glasbehållare.