Hitta en container som bekvämt kan passa den drabbade delen av fot . Om hela din fot behöver blötläggning , se till att du kan ställa ner foten utan smärta inuti behållaren .
2
Koka 3 koppar vatten och häll det i behållaren . Låt vattnet svalna bara tillräckligt så att du tryggt kan röra den med foten .
3
Häll 1 kopp äppelcidervinäger i det varma vattnet och rör om att kombinera ordentligt .
4
Sänk din fot i badet och låt det dra så länge du vill . Du kan lägga till mer vatten och ättika i samma proportioner av tre delar vatten till en del vinäger .
Upphovsrätt © Liv och hälsa