Hur Boost Fertilitet och bli gravid när du har PCOS

Bli gravid när du har PCOS kan vara svårt. Polycystiskt ovariesyndrom drabbar upp till 10% av kvinnor och är en ledande orsak till infertilitet. Denna artikel utforskar hur du kan öka din fertilitet och öka dina chanser att bli gravid: Du behöver Review, en diet och motion plan Review, en alternativ medicin behandlingsplan Review, en klok och medkännande läkare
förmåga att vara din advokat
Visa fler instruktioner
1

bantar. Fetma och viktuppgång kan allvarligt dämpa din graviditet planer. Om du är överviktig, planerar att förlora de extra pounds genom en hälsosam kost och träningsprogram. Många kvinnor med PCOS att hitta ett lågt glykemiskt /low carb diet effektiv. Kom ihåg att även en liten viktminskning på 10% av din kroppsvikt kan hjälpa till att reglera perioder och framkalla ägglossning.
2

balansera dina hormoner. Att uppnå en hälsosam vikt är inte det enda du kan göra för att öka din fertilitet och hålla dina hormoner i schack. Studier har visat att vissa naturliga behandlingar såsom Agnus Castus Berries, jättenattljusolja och kosttillskott Magnesium är effektiva.
3

undvika stress. Det är lätt att bli stressad när du arbetar med symtom på PCOS, men att balansera hormoner och öka fertiliteten du måste lära dig att effektivt hantera din stress. Yoga, bön och meditation och motion har alla visat sig lägre spänningsnivåer.
4

Se din läkare. Fråga henne om Metformin (Glucophage) kan hjälpa dig att bli gravid genom att återställa normal ägglossning. Studier har visat att Metformin inte bara kan hjälpa vissa kvinnor blir gravida utan kan också hjälpa dem att stanna gravid genom att minska risken för missfall i samband med PCOS. Andra behandlingar som du kanske vill diskutera med din läkare är Clomid och laparoskopisk ovariell borrning.