Förbered maten. Oavsett måltiden är, måste det kokas eller förberedd på något sätt innan de tas till arbetsplatsen. Under beredningsprocessen, bör maten ordnas på ett sådant sätt att det inte blir rörigt när ätas senare. Till exempel, om att göra en smörgås, inte lägga alltför många kryddor, såsom majonnäs eller ketchup, eftersom de kunde droppa från smörgås och läcka in i det redovisade behållaren.
2
Packa livsmedlen en behållare. Den typ av behållare bör bero på vilken typ av lunch. Till exempel bör varm mat förpackas i en lufttät plastskål med ett lock för att behålla värme och smak. Kall mat kan också förpackas i en lufttät behållare, eller inslagna i folie eller plastfolie. Rumstemperatur livsmedel, såsom färsk frukt och grönsaker, kan vara löst genomföras på ett icke-lufttät behållare, t.ex. en papperspåse. Vätskor bör alltid vara i en spill-behållare.
3
få maten till arbetsplatsen. Vid transport av mat under en resa som tar mer än några minuter, var försiktig. Behandla behållaren försiktigt och kontrollera det regelbundet för att se till att inget av innehållet spills inuti eller utanför behållaren. Om ett spill sker, städa upp och rädda den del av maten som är oskadade, om något.
4
Förvara maten på en säker, sval plats. Ett kylskåp är den idealiska platsen, men om man inte är tillgänglig, då andra potentiella platser inkluderar i en skrivbordslåda, om att arbeta i ett kontor, eller i skuggan, om att arbeta utomhus. En annan möjlighet är att lämna den i bilen om vädret inte är för varmt eller om det är i ett område som omfattas som ett parkeringsgarage.
Upphovsrätt © Liv och hälsa