Sänk din dosen långsamt. Om du tar två puffar tre gånger om dagen, börja med att ta två puffar två gånger om dagen och se hur du känner för en vecka. Om du mår bra efter en vecka, prova en puff två gånger om dagen. Om din läkare rekommenderar en annan avsmalnande teknik, följ din läkares teknik istället.
2
Använd over-the-counter koksaltlösning nässpray hela dagen för att underlätta andningen. Saline nässpray är nonaddictive och icke-vanebildande och kan användas så ofta som krävs för att lindra nasala trycket.
3 p Om du har svårt att andas utan att ta Pulmicort, prova ånga inandning. Fyll badrummet diskhon med varmt vatten och placera två påsar av kamomillte i vattnet. Lägg en handduk över baksidan av huvudet som du luta över ångan. Andas djupt tills bröstet är klar. Upprepa efter behov under hela dagen.
4
Gnid en ånga gnugga under näsan och på bröstet för att lossa din trängseln under dagen. När du andas skon klämmer, kommer bröstet lossna och du kommer att finna det lättare att ta sig igenom dagen utan Pulmicort.
5 p Om du har problem med att sova utan Pulmicort, ta en Benadryl eller annan antihistamin piller före sänggåendet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa