Hur Diet Liksom Pamela Anderson

Pamela Anderson är en ökänd person, skådespelerska och skönhet, vars kropp och utseende är kända i Hollywood. Lär dig hur Pamela förblir magra och trim med följande kost hemligheter. Saker du behöver
Vegetarisk kost utan nötkött, fläskkött, kyckling eller fisk
Massor av färsk frukt och grönsaker (istället för söta kolhydrater och godis) katalog Vegetariskt kött, sojaprodukter eller tofu
komplexa kolhydrater som havregryn, spannmål eller pasta
Nötter och frön som nyttiga snacks
Visa fler instruktioner
1

Go veg eller gå hem. Pamela har varit vegetarian i många år och är mycket högljudd om sitt engagemang i djurens rättigheter. Vänder sig till en vegetarisk eller vegansk kost på grund av etiska och moraliska skäl kan ofta göra processen enklare än estetiska motiv ensam. Enkelt öka din medvetenhet om livsmedel vid måltiderna kan göra äta en givande och mindful upplevelse.
2

Starta din vegetarisk kost långsamt som Pamela genom att eliminera köttprodukter först. Prova att byta ut nötkött eller fläsk med vegetariska ersättare kött, soja eller tofu produkter, och öka ditt intag av frukt och grönsaker (istället för att ersätta med enkla kolhydrater).
3

Låt födan kommer före fitness . Även Pamela förblir fysiskt aktiva genom att ta hand om hennes två söner och promenader, låter hon hälsosamma matval hålla henne smal (i stället för att utöva för att bränna av en ohälsosam kost). Försök att fokusera på näring som vegetarian genom att äta producera först, bönor, soja och vegetariskt protein nästa, och nötter och frön som snacks.
4

Börja din dag med färska, ekologiska livsmedel. Pamela har vanligtvis frukt och havregrynsgröt till frukost, smoothies och sallad som snacks hela dagen, och har veggie hamburgare, pasta eller grönsaker sushi för förrätter.
5

Balance ut vegan lever med sunda vätskor. Försök att dricka som Pamela genom att bära en vattenflaska vid alla tidpunkter och påfyllning under dagen. Hon tycker om ett glas hjärta friskt vin ibland.