Hitta en Röda Korset-sponsrade blodbiltur i ditt område. Ring 1-800-GIVE-LIFE (1-800-448-3543) och prata med en representant. Du kan också besöka den amerikanska Röda Korset hemsida.
2
När du loggar in på hemsidan, ange ditt 5-siffriga postnummer i formuläret fältet och tryck på sök. Om ett meddelande dyker upp som säger att en enhet inte kan hittas, betyder det att det inte finns några enheter inom 2 miles från din plats. Hit din webbläsares bakåt-knappen och prova en avancerad sökning, där du kan ange hur långt du är villig att gå. Du kan välja så långt som 50 miles away men resulterar ofta förekommer inom 5 eller 10 miles av ditt postnummer.
3
Välj en av de drivande platser i "Blood Drives" rutan och en lista över tidsluckor visas till höger. Om du inte har någon loggat in, kommer ett meddelande uppmanar dig att logga in eller skapa en profil blodgivare. Om du inte vill skapa en profil på nätet, kan du trycka på "Info" ballong för att få kontaktuppgifter till frekvensomriktaren. Genom att klicka på kontaktens namn kommer att ta upp din e-postklient så att du kan anmäla dig direkt.
4
Markera datum, tid och plats för mötet i kalendern eller agenda-det sista du vill göra är att glömma att visa upp.
Donera blod
5
Visa upp din blodbiltur utsedda datum, tid och plats. Bär kläder med ärmar som du kan rulla över armbågarna.
6
Lokalisera inloggning skrivbord, hälsar den amerikanska Röda Korset representant och följa hans eller hennes instruktioner. Se till att noga läsa de riktlinjer blodgivare.
7
När en legitimerad sjuksköterska är tillgänglig, går du till hans eller hennes station och följ instruktionerna. Du kommer att behöva underkasta sig en snabb mini-fysiskt där sjuksköterskan tar din temperatur, puls och blodtryck för att se till att du mår bra nog att donera. Du kommer också att ta en finger-pricktest för att bestämma järn tillräcklighet och svarar på frågor om din sjukdomshistoria, antingen på papper eller på en liten dator.
8 p Om du mår bra och fortfarande berättigad till donera baserat på din sjukdomshistoria, kommer du att ledas till ett litet bord där du kommer att verifiera din identitet och fastställa. En sjuksköterska kommer att hitta en stor ven inne i armbågen, desinfektera området med en jod kompress och stick in nålen för att starta donationen. Du kommer sannolikt att få en liten trollstav eller bollen att rulla i fingrarna för att hålla blodet flyter. I genomsnitt kan det ta 7 till 10 minuter att fylla en 1-pint donation väska.
9
När påsen är full, kommer en sjuksköterska bort nålen, täcka platsen med en gasbinda och instruera du lyfta armen i luften samtidigt som du trycker på sajten. Sjuksköterskan hjälper dig sitta upp så att du inte är yr och ge dig en ark av eftervård instruktioner och ett telefonnummer som du kan ringa om du får problem eller bestämmer blodet bör inte doneras trots allt.
Eftervård
10
Efter donation, är det smart att sluta med förfriskningar tabellen och ta några kakor och saft. De kommer att höja ditt blodsocker och hjälper kroppen att anpassa sig till den lilla blodförlust. Efter ca 15 minuter, bör du vara redo att återuppta dina dagliga aktiviteter inklusive körning, men tunga lyft inte rekommenderas för fem timmar efter donationen.
11
Du har just förlorat en pint av dina kroppsvätskor , så se till att rehydrate genom att dricka mycket saft, vatten och andra vätskor under de kommande två dagarna.
12 p Om du känner dig virrig eller yr, sitta ner och lyfta fötterna tills känsla passerar.
13
Du kan ta bort ditt bandage efter 5 till 6 timmar efter donation. Om blödning uppstår efter att ta bort bandaget, pressa på platsen och höjer armen i 3 till 5 minuter. Blåmärken kan förekomma på webbplatsen som kan pågå upp till 10 dagar, tillämpa en kylklamp för de första 24 timmarna kan hjälpa till med blödningar och blåmärken
14 p Om du upplever blåmärken som varar längre än två veckor. eller känner sig oroliga annat symptom, ring amerikanska Röda Korset avgiftsfria numret på din eftervård instruktionsblad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa