Hur Dra Loose Tummy Skin

Lös hud runt magen kan bero på många olika faktorer. Efter förlossningen, kvinnor upplever ofta att huden runt magen är löst. Människor som har genomgått extrem viktminskning under en kort tid också ofta lider av lös mage hud. Oavsett orsaken, det finns flera olika sätt att strama lös mage hud och visa upp dina magmuskler. Instruktioner
1

Starta ett träningsprogram. Fokusera på övningar kärna förstärkning, som sit-ups, utfall och crunches. Cardio träning som inkluderar löpning och cykling kan också dra åt magen huden.
2

Anpassa din kost. En låg fetthalt, hög protein diet kan hjälpa till att skärpa din mage. Minska mängden sötsaker och kolhydrater du förbrukar på en regelbunden basis. Se till att du dricker minst 8 till 10 glas vatten varje dag.
3

Prova en mage band. Om du har lös hud runt magen efter en förlossning, använd ett band postpartum stöd för att hjälpa dra åt stretchig hud.
4

Använd en over-the-counter magen åtstramning grädde. Dessa krämer innehåller ingredienser som hjälper till att förbättra hudens elasticitet, vilket kommer att bidra till att minska uppkomsten av lös mage hud.
5

Tänk kosmetisk kirurgi. Diskutera olika förfaranden som bli av lös mage hud med en plastikkirurg. Fettsugning innebär att ta bort fettdepåer under huden med en medicinsk vakuum. En bukplastik tar bort överflödigt fett och hud från buken.