hitta några luckor eller sprickor som låter i utomhusluften och täta dem. En hel del damm inklusive mögel, sporer och pollen, kommer från utanför ditt hem. Håll fönstren stängda.
2
Ställ en värme, ventilation och luftkonditionering entreprenören att kontrollera ditt hem för negativt lufttryck, vilket ökar flödet av uteluft in i ditt hem. Också be honom att kontrollera att din gas och apparater olja ventileras korrekt.
3
Använd en högvärdig centrala luftfilter, som fångar små dammpartiklar samt stora företag. Elektrostatiska, professionellt installerade filter behöver bytas en gång om året. Däremot kan högkvalitativa engångsfilter göra ett bra jobb och kostar mycket mindre. Använd ett veckat filter och ändra det en gång i månaden.
4
Få dina luftkanaler rengöras. Har entreprenören rengöra ugnen /luft handler och kyla olja, alltför.
5
Filtrera bort dammet rörs upp från dammsugning innan det lägger sig. Slå på termostatens fläkt för 15 minuter efter att du rengör, vrid fläkten tillbaka till automatisk.
6 Dust ditt hem minst en gång i veckan.
Damm med en fuktig trasa eller engångsduk som drar till sig damm. Damma med oljor och vaxer kan också fånga damm.
Golv
7
Installera trä, linoleum eller kakel golv där det är möjligt, och rengör dem med en fuktig mopp. Om du dammsuger dessa golv, se till att din dammsugare har en inställning specifikt för uncarpeted golv. Annars använder en kanister dammsugare som inte har en agitator.
8
Vacuum heltäckningsmatta utrymmen och stora mattor område varje vecka. Shampoo mattor ofta.
9
Rensa garderob golv så att de är lättare att dammsuga regelbundet.
10
ta stora området mattor utanför och slå dem med en kvast eller tennisracket tre eller fyra gånger per år. Ta små mattor utanför veckovis och skaka dem. Addera sängkläder och tyger
11
Bifoga säsong och sällan begagnade kläder i klädesplagg eller plastpåsar.
12
Ändra dina lakan och örngott varje vecka, och tvätta dem i vatten än vad som är varmare än 130 grader Fahrenheit. Ta också filtar och överkast utanför och skaka dem varje vecka. Var försiktig när du byter sängkläder: rulla upp de använda bladen och lägger ut nya
13
ställa lådan fjädrar och madrass i dammtät täcker
14
Ersätt spaltgolv mörkar med tvättbar bomull eller syntetiska gardiner eller rulle-typ nyanser som lätt kan rengöras.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa