Tala med din läkare om din bråck att avgöra det bästa tillvägagångssättet. Iklädd en pärm skjorta eller fackverket kan vara till nytta i vissa fall, det kan också orsaka en strangulated bråck att förvärras. Se till att få din läkares godkännande innan de köper eller bär en.
2
Fråga din läkare om rekommendationer som till stilen av bindemedlet skjortan att bära. I allmänhet finns det tre typer av bråck tröjor. Den första är formad som en vanlig kort-eller långärmad skjorta, men är gjord av ett mycket stretchigt material som neopren eller spandex. En annan stil är mer som en gördel, utan ärmar eller axlar och en serie av remmar och spännen runt buken. En tredje stil, mer känd som en takstol, är som ett brett band som inte täcker hela buken, det är allmänt rekommenderas för mindre utbuktningar. Din läkare bör kunna rekommendera din ideala stil baserad på detaljerna i din bråck och dina fysiska behov.
3
köpa en eller flera bindemedel skjortor eller likvärdiga produkter som rekommenderas av din läkare. Det enklaste sättet att köpa dessa är online, och du kan hitta några länkar till onlinebutiker som bär dem i avsnittet "Resurser". Du kan också hitta dem på vissa apotek, sjukhus och medicinska butiker utbudet. Om du letar efter en lokal källa, be din läkare att rekommendera ett.
4
Sätt på en lätt undertröja, om så önskas, om du ska bära en gördel eller en takstol-stil produkt . En undertröja kan förebygga skavsår och obehag. Undertröjor rekommenderas inte med de fullständiga shirt-stil bindemedel skjortor.
5
Sätt på bindemedlet tröjan sakta och försiktigt. Dra shirt-stil bindemedel över huvudet, precis som en vanlig T-shirt - men tums ner dem sakta och försiktigt, eftersom de är utformade för en mycket tight passform. Wrap gördel stil bindemedel runt magen, spänne dem fram, och dra sedan åt dem med remmar att justera. Truss-style bindemedel fungerar precis som gördel stilar, men placera dem direkt över utbuktning av ditt bråck. Mest justerbara bindemedel är åtdragna med enkla plastspännena som den på bilden. Trä justeringsremmen genom ett spänne slot underifrån, sedan trä den genom den andra slitsen ovanifrån. Dra den lösa änden av bandet för att spänna bindemedlet, och vrid plastspänne för att lossa den. Vid åtdragning av justerbara typer av bindemedel, dra åt dem endast i den mån de fortfarande är bekväma att bära.
6
Bär dina vanliga kläder över bindemedlet tröjan. Med bindemedlet på undersidan, bör dina vanliga kläder passar mycket bättre utan att avslöja utbuktningen av bråck.
Upphovsrätt © Liv och hälsa