Köp krysantemum te . Du kan få det på nätet eller från naturliga livsmedel butiker för ca $ 5 för en låda med 20 tepåsar .
2
Använd krysantemum som en aktuell lösning . Få in en bekväm sittställning . Placera varma blomma huvuden eller tepåsar över dina slutna ögon .
3
Byt ut blommorna eller tepåsar när de kallnat med varma sådana. Håll dem på tills stammen i dina ögon försvinner .
4
Brant en tepåse i varmt vatten i 3 till 5 minuter . Häll drinken i en mugg eller tekopp . Drick 2 till 4 koppar krysantemum te varje dag .
5
iced krysantemum te genom stöpning en tepåse i varmt vatten i 3 till 5 minuter . Kylskåp tills kallt . Servera i glas med is .
Upphovsrätt © Liv och hälsa