Hur Ease Takykardi Symtom Med alternativa lösningar

Om pulsen går över 100 slag per minut, kan det tyda på att du har ett tillstånd som kallas takykardi. En normal puls anses vara 60 till 100 slag per minut i vila, och en snabb hjärtrytm kan innebära att blodet inte är tillräckligt pumpas i hela kroppen. Symtom på takykardi inkluderar oregelbundna hjärtslag, ett fladdrande hjärta, smärta i bröstet, andnöd och yrsel. De flesta fallen är milda eller endast periodiskt, medan andra kan vara mycket allvarligare. Om du har fått diagnosen takykardi, kan din läkare föreslå att sätta dig på receptbelagda mediciner för att behandla symptomen. I mer livshotande situationer kan hjärtkirurgi rekommenderas. Men det finns också mer naturliga alternativ till att hjälpa behandla takykardi. Saker du behöver
Kalium
Motherwort
Arjuna
Visa fler instruktioner
1

Eliminera livsmedel eller over-the-counter mediciner som fungerar som stimulantia, såsom koffeinhaltiga te, kaffe, choklad, cola, kost hjälpmedel, några kalla mediciner och liknande. Dessa kan alla utlösa episoder av takykardi och måste undvikas.
2

Se till att du tar tillräckligt av mineralet kalium, som otillräckliga nivåer kan bidra till en snabb hjärtrytm. Du kan öka kalium intaget genom att äta mat, som potatis, bananer, avokado, fullkornsprodukter och färska grönsaker samt dricka mjölk och apelsinjuice. Du kan också få kalium i kompletterande form eller som en del av en multi-vitamin. Om du lider av hyperkalemi, bör du undvika kalium. Du bör rådgöra med din läkare innan du tar kalium, om du är äldre eller tar något receptbelagt läkemedel, eftersom det kan finnas möjliga allvarliga interaktioner.
3

Prova att ta Motherwort. Motherwort kommer från en perenn som ursprungligen hittades i delar av Asien och Europa, och har länge använts av utövare av traditionell kinesisk medicin i läkande syfte. Det har varit känt för att hjälpa till att behandla hjärt-relaterade problem, inklusive takykardi. Du kan få den i extrakt eller tinktur formulär. Om du tenderar att ha en onormalt kraftig menstruation eller är gravid, ska du inte ta Hjärtstilla. Även om det inte har varit känt för att ha några negativa biverkningar, bör du rådfråga ändå din läkare innan du tar det, särskilt om du ammar eller är på mediciner för hjärtsjukdomar eller sköldkörtelproblem.
4

Överväg använda örten Arjuna. Arjuna, som kommer från barken av ett träd som odlas i Indien, har använts som ett hjärta tonic i ayurvedisk medicin i många århundraden. Den levereras i tablettform, och dosen i enlighet med anvisningarna för den enskilda produkten. Det har inga kända biverkningar och är allmänt anses säkra att använda. Om du däremot är gravid, ammar, behandlas för en allvarlig sjukdom eller är på receptbelagda mediciner, bör du tala med din läkare innan du tar Arjuna, att göra vissa att det medför några risker.
5

Minska mängden stress i ditt liv. Försök göra djupandningsövningar eller använda avslappningsteknik som kan hjälpa dig att hålla mig lugn och mindre orolig. Lär dig att sakta ner, istället för att leva livet i en sådan rasande takt.