Hur Ease Vertigo Under Blood Donation

Donera blod är en enkel procedur. Men för vissa, kan donera blod orsaka svindel. Symtom på svindel är yrsel, yrsel och illamående. Om du upplever yrsel under blodgivning, oroa dig inte. Det finns saker som kan göras för att lindra svindel under blodgivning. Här är några av dem. Instruktioner
1

Ligg ner på ett bord samtidigt ha ditt blod dras. Ligga ner hjälper skära ned på yrsel som kan uppstå om du har ditt blod dras samtidigt sitter rakt upp i en stol.
2

Använd akupressur medan ditt blod dras. Med hjälp av ett finger, tryck bestämt nedåt på insidan mitten av handleden under vecken av handleden. Använd din fria hand (på armen inte används i donation) för att trycka ner på handleden av armen som används för donation. Detta kan hjälpa till att minimera yrsel under tappats.
3

Sitt upp långsamt efter att blodet har slutat att dras. Fråga sjuksköterskan eller phlebotomisten att hjälpa dig sitta upp. Sitt på kanten av bordet med fötterna och benen hängande utanför bordskanten. Sitt här tills du känner att någon svindel har avtagit och du känner säkert att gå upp och gå ut på egen hand.
4

Ta en drink efter att donera blod. Ett kallt glas vatten eller en kall, söt dryck såsom juice kan bidra till att minska eventuella känslor av yrsel eller yrsel efter en blodgivning.
5

Ät en liten, söt mellanmål efter donation, såsom kaka . Sockret introduceras till ditt system kan bidra till att minska symtom på yrsel som kan uppstå under blodgivning.
6

Försök att slappna av. Framför allt, försök att vara så avslappnad som möjligt under bloddonering. Om du är lugn och avslappnad, är du mindre risk att drabbas av yrsel när du donerar blod.