Ät massor av vitlök och lök när du komma ner med ett fall av bronkit. Vitlök har naturliga antibiotiska egenskaper och både vitlök och lök har quercetin, en antioxidant som hjälper till att minska inflammation i lungorna. Var försiktig när du konsumerar stora mängder vitlök om du är på blodförtunnande medel, proteashämmare, droger diabetes eller trombocythämmande läkemedel.
2
Bryt upp trängsel i lungorna med cayennepeppar. Cayenne kommer från en växt som odlas i Sydamerika och är populär för både kulinariska och medicinsk användning. Du kan få den i kapsel eller extrahera formen och tar enligt anvisningar från tillverkaren. Rådgör med din läkare innan du tar cayenne om du tar blodförtunnande medel eller är på ACE-hämmare. Du bör undvika cayenne om du är gravid, ammar eller teofyllin, ett astma läkemedel.
3
Ställ en homeopatisk läkare som botar kan lindra dina bronkitsymtom. Flera homeopatiska medel finns tillgängliga, inklusive Pulsatilla, Dulcamara, Byonia, Silica, Calcarea calbonica, Antimonium tartaricum, Sulphur, hepar sulphuris calcareum och Causticum. En läkare kan bestämma den bästa lösningen för dig som individ. Homeopatiska medel är säkra att använda.
4
Suck på hala elm bark sugtabletter att ge lindring till din luftvägarna och sluta hosta i dess spår. Slippery elm innehåller en löslig fiber som kallas algblomningen, som hjälper till att lindra dina besvär under en attack av bronkit. Detta är en säker ört att ta, även om du är gravid eller ammar. Du bör ta det bortsett från några receptbelagda mediciner du redan tar för att undvika risken för eventuella interaktioner.
5
Ta bockhornsklöver för att minska ackumulering av slem. Bockhornsklöver kommer från frön av en växt som ursprungligen växte i Asien och Europa. Du kan hitta det i kapsel eller te form och bör ta dosen föreslagits av den enskilda produkten. Du bör undvika denna ört om du är gravid eller om receptbelagda läkemedel, såsom heparin, warfarin, glipizid eller tiklopidin. Om du är osäker på om bockhornsklöver är säkert att ta, tala med din läkare.
6
spränga några ballonger flera gånger varje dag under en period av två månader. Om du gör det kan faktiskt bidra till att förbättra din lungfunktion och hjälper dig att andas bättre. Detta är särskilt användbart om du har kronisk bronkit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa