matsmältningsbesvär orsakar känslor av uppsvälldhet, gas, illamående, sura smak, brännande känsla i magen /övre delen av buken och rapningar. Det kan uppstå från saker som att äta för fort, äta för mycket, äta fettrik mat, äta medan stressade, överkonsumtion av alkohol, trötthet och röka cigaretter. Det kan också vara ett symptom på underliggande sjukdomar såsom gastroesofageal refluxsjukdom, colon irritabile, magsår, mag infektion eller magcancer. Grapefrukt har många medicinska användningsområden, och dess skal kan ätas för att lindra matsmältningsbesvär. Skalet hjälper till att stimulera mag-tarmkanalen för att lindra matsmältningsbesvär och gas. Saker du behöver
yttre skal av hela grapefrukt
Rivjärn
Pappershandduk
proppförsedd flaska
Skål
1/2 tsk
Visa fler instruktioner
1
Placera ett rivjärn över en medelstor skål. Riv det yttre skalet av en hel grapefrukt, vilket gör den rivna bitar för att falla i skålen. Riv hela skal ner till den vita delen av frukt.
2
Sprid riven bitar på en pappershandduk och låt torka helt.
3
Store riven bitar i en tillsluten flaska när den är helt torr. Mät en 1/2 tsk rivet skal och placera den i munnen för att lindra matsmältningsbesvär. Sug på sked, sedan tugga långsamt. Din mage ska bosätta sig i en halvtimme eller mindre.
