Hur Eliminera tomater Ease Acid Reflux

Tomater är mycket sura , vilket innebär att de kan orsaka extrema flareups sura uppstötningar . Tyvärr , tomater är i flera olika livsmedel . Pasta rätter , kryddor , och även soppor kan vara spetsad med tillräckligt tomater att lämna dig sitta uppe hela natten . Lyckligtvis finns det flera sätt du kan eliminera tomater från dina recept utan att äta intetsägande mat . Instruktioner
1

Välj olivolja eller ört - baserade pastasåser . Inte bara kommer dessa optioner att eliminera tomater från din favorit pastarätter , men de är mycket friska och smakrika också.
2

Leta efter kryddade alternativ . Ketchup serveras ofta på hamburgare , Köttfärslimpa och pommes frites , men detta är inte ett bra alternativ när du lider av sura uppstötningar . Varje person som lider av sura uppstötningar är annorlunda . Välj kryddor som fungerar för dig . Addera 3

Förbered soppor med buljong i stället för tomatsås . Tomatsås kan göra soppor rik och rejäl , men när buljonger är kryddat ordentligt de också kan vara lika rik och rejäl .