Hur Extrahera Goji Berries

Används i många österländska mediciner, är gojibär kända för att vara full av vitaminer och näringsämnen. Näringsämnena i gojibär inkluderar järn, kalium, kalcium, betakaroten, zink, B-komplex vitaminer och vitamin C. Drinks extraherade från gojibär juice ger antioxidanter, stärka immunförsvaret, och kan hjälpa till att behandla diabetes. Goji bär är små, fina bär och det tar en stor mängd för att göra en betydande mängd saft. Emellertid kan saften som utvinns användas som ett komplement eller tillsats i andra juicer eller i te. Saker du behöver
Gojibär
Kastrull
Blender
Sil väska
Juice behållare
Visa fler instruktioner
1

skölja och rengöra de gojibär noggrant. Plocka ut några stjälkar, blad eller ruttna bär.
2

Placera bären i en kastrull och fyll den med vatten så att vattnet täcker alla bären. Använd lika delar bär och vatten. Värm bären i ca 10 minuter på medelhög-låg värme tills de är mjuka. Inte koka vattnet eftersom höga temperaturer kan tömma några av de vattenlösliga vitaminerna i bären. Addera 3

Lägg bären i en mixer. Blanda bären tills du har en semi-grov men konsekvent mos.
4

Placera en sil påse över en behållare för uppsamling av saften. Häll puré i silen påsen och låt överskottet juice droppa in i behållaren. Låt puré droppa tills det är tillräckligt kall för att röra. Cinch påsen och pressa ner på den för att trycka ut och extrahera alla återstående saft.
5

Store den extraherade gojibär juice i en sluten behållare i kylen, eller frysa den i ice cube fack.
Addera ditt