Hur Firm lös hud efter viktminskning

När en person förlorar en betydande mängd av vikt (vanligen minst 50 pounds), kommer hennes hud också förlorar en del av sin elasticitet. Viktökning sträcker huden och den efterföljande viktminskning gör detta fenomen är synlig för blotta ögat. Således blir huden löst och slappa, särskilt runt magen, låren och överarmarna där störst vikt tenderar att ackumuleras. Lyckligtvis finns det flera åtgärder som kan bekräfta din lös hud efter viktnedgång, inklusive motion, hälsosam kost och plastikkirurgi. Saker du behöver
WeightsSkin-uppstramande lotion
Visa fler instruktioner
1

bygga muskler under huden. Nu när du har förlorat fett, är det dags att finslipa dina muskler. De bästa övningar innebär styrketräning tekniker såsom crunches, armhävningar, sit-ups, knäböj och utfall. Tyngdlyftning övningar är det bästa sättet att bygga muskler snabbt. Se till att kontakta en personlig tränare innan någon av dessa övningar för att förebygga skador.
2

Ät näringsrik mat som främjar hudens elasticitet. Ät massor av blåbär, sojaprodukter, jordgubbar, björnbär och kronärtskocka hjärtan. Dessa livsmedel innehåller antioxidanter, vitaminer och biotin, vilka är kända för att förbättra elasticitet och främja produktionen av kollagen.
3

Få en operation för att ta bort lös hud. En operation är det bästa alternativet om du har en stor mängd lös hud som inte kan bekräftas med motion. Få en konsultation med en plastikkirurg för att avgöra om detta är den bästa lösningen för dig. Kom ihåg att alla typer av kirurgi är riskabelt, så se till att du diskutera det med din läkare innan du väljer denna behandling.
4

Wear kroppsnära kläder som Spanx och bustiers eller korsetter. Dessa figursydda klädesplagg hjälper faktiskt fast upp lös hud över tiden. De strama upp huden från utsidan och efter några månaders användning, huden faktiskt blir fastare. I själva verket har korsetter varit kända för att göra en midja inches mindre med tiden.
5

Försök kropp och hud konsistensmedel lotion. Dessa krämer hjälper till att strama upp lös hud efter viktnedgång genom att öka produktionen av kollagen som förbättrar hudens elasticitet. Gnid lotion på områden med lös hud minst två gånger om dagen.