Hur fiskolja hjälper artrit smärta är genom att minska inflammationen. Skulle du tro att en viss typ av fett är nyckeln? Vilket fett? Hur fungerar det Vi behöver fett -?? Vilken För att förstå hur tillägget fungerar, måste du först lite bakgrund om fetter i kosten. Människan behöver lite fett i sin kost. Men, bara fleromättade fetter är viktiga, vilket innebär att vi inte kan leva utan dem. Animaliska fetter och mejeriprodukter innehåller en blandning av fleromättade och mättade fetter, samt kolesterol. Vegetabiliska oljor innehåller inget kolesterol, vilket är en av orsakerna till att de har marknadsförs som bättre för din hälsa. Men, inga alla vegetabiliska oljor är de same.Two Typer av Essentiella fleromättade FatsThere finns två typer av essentiella fleromättade fetter, omega-3 och omega-6: or. Forskning har visat att de flesta människor (särskilt i USA) får för mycket omega-6: or och inte tillräckligt med omega-3s.Omega-6Since tidigt på 1960-talet har forskare känt att omega-6: or omvandlas till pro-inflammatoriska substanser som kallas prostaglandiner eller eikosanoider. Dessa föreningar har viktiga biologiska funktioner, såsom reglering av kontraktion och avslappning av glatta muskler. Men, orsakar överproduktion av eikosanoider en mängd olika hälso problems.Omega-3 Hjälper Artrit PainOmega-3s omvandlas till eikosanoider, också, men i betydligt långsammare takt. Så först av allt, hjälper fiskolja artrit smärta på grund av de omega-3-fettsyror som finns. Under ett antal år har forskare föreslagit att den enklaste lösningen för att behandla och förebygga sjukdomar där inflammation är involverad skulle vara att ha människor att minska sitt intag av omega-6: or och öka sitt intag av omega-3. Men, minskande eikosanoider produktion är bara en av fördelarna. Vilken typ av Omega-3 är bäst? I början av 1980, som kallas forskare upptäckt att ett särskilt sorts omega-3 eikosapentaensyra eller EPA, som bara finns i stora mängder i vissa typer av fet fisk och skaldjur, omvandlas till anti -inflammatoriska substanser som kallas resolvins, maresins och oxylipins. Denna upptäckt bidrog till att förklara hur fiskolja hjälper artrit smärta. Hur mycket EPA? Det är viktigt att nämna att den anti-inflammatoriska aktiviteten av kosttillskott på marknaden varierar stort. Detta har att göra med EPA innehåll, liksom det sammanlagda beloppet av omega-3 som ingår i produkten. Men, är andra faktorer inblandade, som well.Most tillverkarna tillhandahåller 1000mg kapslar. Endast en del av denna 1000mg är omega-3-fett. Detta bör anges på produktens etikett, tillsammans med en uppdelning av EPA och DHA innehåll. DHA - Mycket viktigt DHA är viktig för hjärnan, vilket också kan vara en del av hur fiskolja hjälper artrit smärta. Även inflammation är smärtsamt, det är faktiskt hjärnan som uppfattar känslan. Hittills har hundratals studier genomförts och resultaten publiceras om fördelarna med detta tillägg för reumatoid och artros. Fördelarna ingår en minskning av smärtstillande medel, minskad morgonstelhet, förbättrad flexibilitet och bättre viktbärande förmåga. Fiskolja Fördel att ConsiderBeing kunna minska antalet mediciner, ensam, är en imponerande fördel, eftersom alla de anti-inflammatoriska mediciner är hårt på levern, även over-the-counter varieties.So, det är hur fiskolja hjälper artrit smärta. Du kanske vill lära sig om de andra fördelar också. Och nu kan du besöka XtendFishOil hemsida nedan för uppdaterad information om hur fiskolja hjälper artrit smärta
