Klipp en bit vaxat floss som mäter cirka 18 inches. Vaxad tandtråd är föredragen eftersom den kommer att glida längs smidigt. Ovaxad tandtråd kan riva av i dina hängslen, lämnar strimlor av sträng som är svåra att ta bort.
2
Guide ena änden av tråden under trådbågen som ansluter dina hängslen. Sedan, linda tråden runt den övre delen av din tand.
3
Tryck tandtråd upp mot tandköttskanten och använd lätt tryck när du drar tandtråden ner i en sågning rörelse mellan tänder, mot viran. Dra inte tandtråden mot trådbågen. Försiktigt tandtråd runt konsolerna. Upprepa denna process 3-4 gånger för att se till att du tar bort matrester och plack.
4
Linda tråden runt den närliggande tanden och tandtråd runt den precis som du gjorde med den första tanden.
5
Dra bit tandtråd ut från trådbågen och sätt in den i nästa. Upprepa processen för de två tänder du kan nå från denna placering.
6
Fortsätt tandtråd så tills du har nått alla dina övre och nedre tänder.
7
Skölj munnen med vatten för att bli av med alla matrester tandtråden rubbas.
8
Fråga din ortodontist för tips om du fortfarande har problem tandtråd. Han kommer att visa dig rätt teknik.
Upphovsrätt © Liv och hälsa