äta ekologiska livsmedel. Ta bort bekämpningsmedel från din kost genom att välja livsmedel som inte har besprutats med dem.
2
Ät levande föda, som frukt och grönsaker. Avgifta levern genom att äta lök, broccoli, kronärtskockor och blomkål. Färsk frukt och hela fruktsaft, inklusive bär, citrus, äpplen, nektariner, meloner och bananer avgifta kroppen. Ät din frukt ensam eller innan du äter något annat.
3
Lägg örter till din diet, inklusive mjölk tistel, gurkmeja, ingefära, maskros och marshmallow.
4 < p> Eliminera fritids drogaddictions och vanor, bland annat tobak, eftersom bekämpningsmedel används för att hålla växterna friska.
5
Drick vatten. Din kropp arbetar hårt för att naturligt eliminera toxiner, men den behöver mycket vatten för att spola bekämpningsmedel ur dina njurar.
6
Ta ett bad Kaolinlera. Fyll ditt badkar med en blandning av lera och vatten, och leran kommer att fungera som en magnet för att dra de bekämpningsmedel ur kroppen, enligt Greg Kuschwara, en nationellt certifierad hälsoutbildning specialist. Kaolinlera kan köpas från de flesta hälsokostbutiker.
7
Minska mängden kött och mejeriprodukter i din kost. Djur äter gräs som är lastade med bekämpningsmedel, och dessa gifter överförs till köttet och mjölken.
8
Motionera regelbundet för att rengöra din lymfsystemet och spola toxiner från blodet.
9
Gör en hel kropp rengöra. Kontrollera med din läkare för förslag, men se till att rengöra spolar njurarna rensar levern och renar blodet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa