Hur Flush bihålor

Nasal bevattning eller spola bihålorna är en användbar teknik för en rinnande eller igensatt näsa och täppt huvud. Oavsett om du lider av en förkylning, allergier eller bihåleinflammation, är en koksaltlösning bevattning enkel, säker och ger snabb lindring. Här är hur man spola bihålorna. Saker du behöver
Nasal sköljblåsa
1/4 tsk. salt
1/4 tsk. bakpulver
8 oz. varmt kranvatten eller destillerat vatten
Vävnader
Visa fler instruktioner
1

blanda nasal bevattning lösningen med 1/4 tsk. salt, 1/4 tsk. bakpulver och 8 oz. varmt kranvatten eller destillerat vatten. Det är en bra idé att koka vattnet och låt den svalna till en trygg, varm temperatur tillsätt sedan salt och bakpulver.
2

Användning mellan 8 och 16 gram av lösningen i varje näsborre en gång eller två gånger om dagen, eller följa din läkares rekommendationer.
3

Lean över diskbänken och vrid huvudet så vänster näsborre är nedåt.
4

sprutar lösningen långsamt in i din högra näsborre med en nasal sköljblåsa. Vattnet kommer att rinna från vänster näsborre i vasken. Använd tillräckligt med tryck för att säkerställa att lösningen rinner från höger näsborre i vänster näsborre och springer ut.
5

Snyt dig försiktigt och upprepa samma bevattning processen för vänster näsborre.

Addera