Hur Flush dina njurar

Njurarna är en stor del av våra kroppar system för avfallshantering . Därför är det viktigt att hålla dem friska och fungerar så effektivt som möjligt . Genom att bara en gång om året göra en insats för att spola njurarna du kommer att hjälpa din totala urinvägarna . Saker du behöver
Water
Tranbärsjuice
Äppelcidervinäger
Visa fler instruktioner
1

hålla dina njurar ren och effektiv drift kan avskräcka infektioner av urinvägarna och också hjälpa njurarna utföra sitt jobb effektivt . Grunden för denna flush ber dig att dricka så mycket vatten och tranbärsjuice som du är bekväm med för en dag .
2

Börja med omväxlande ett glas vatten med ett glas tranbärsjuice . Överdriv inte , bara dricka det i ett behagligt tempo , inte fylla dig med vätskor . Dessutom, om du vill öka rengöra , dricka en kapsyl äppelcidervinäger . Smaken är stark och inte alltför trevliga men det kan hjälpa till vid rengöring .
3

Försök att spola om möjligt och endast dricka vatten , tranbärsjuice och smoothies . Detta är inte ett krav men.