Hur Förklara Anorexia till familj och vänner

Den vetenskapliga definitionen av anorexia nervosa, en ätstörning kännetecknas av låg kroppsvikt, låg självkänsla, psykologiska problem och förvrängd kroppsuppfattning, är lätt att förklara. Många människor tycker att det är svårare att prata om anorexi och hur det påverkar dem med andra. Instruktioner
1

Förklara för vänner och familj att anorexi ofta beror på ett större problem som kontrollfrågor, perfektionism eller depression. Begränsa matintag eller svälta sig själv sker som en del av de större frågorna.
2

Tipsa dessa människor nära dig att du går igenom en mycket verkligt problem. Anorexi är mer än bara tro att du är lite överviktig och även om du vill bli bättre, du har fortfarande en rädsla för att få ens normala vikt igen.
3

Fråga supporten. Be din familj att gå med dig i terapi för att bättre relatera till dig och lära dig hur du kan hjälpa dig att nå dina mål. Familj och vänner kan aldrig förstå, men låt dem veta att det är okej-deras stöd betyder lika mycket.
4

Fokus på emotionella problem när man talar med folk du är nära att, istället för att fokusera på utseende.
5

Snacka om skammen kopplad till en ätstörning och be att vänner inte göra narr av din anorexi eller tvinga dig att äta. Låt dem veta att du arbetar för att vara friska och vill att de ska behandla dig normalt.
6

Berätta för dina vänner och familj att du vill vara tillbaka till det normala så småningom men problemet kommer inte att försvinna förrän du handskas med de underliggande frågorna.