Utbilda din preteen om det kvinnliga reproduktiva systemet. Det är fysiskt omöjligt att förlora en tampong inne i kroppen. Förklara att om strängen är inte längre på plats, kan hon helt enkelt nå inne med en tumme och pekfinger för att hämta tampong.
2
Försäkra din preteen som tampong användning inte påverkar hennes oskuld.
3
Föreslå hålla förnödenheter i närheten i händelse av en oväntad period. Hon kan stoppa tamponger i en handväska eller skåp, och de är ofta tillgänglig i allmänna varuautomater. Det är bäst att hålla extra mynt instoppade i en ficka eller handväska hela tiden.
4
Instruera henne gömd en genomblödning. Detta kan vara så enkelt som att knyta en jacka eller tröja runt midjan. Att hålla en jacka i sitt skåp hela året är en bra idé. Försäkra henne att du kan ge en förändring av kläder i en nödsituation
5
Påminn henne om att blod kan tas bort med tvål, kallt vatten och lite skrubbning -. Även timmar senare. Hennes favorit jeans är säker!
6
Välkommen frågor från din preteen. Aktivera henne att närma dig med frågor när som helst. Genom att komma till dig, snarare än hennes vänner, är din preteen få korrekt information.
Förklara Mechanics
7
Tvätta händerna, och ta ut tampongen ur sin förpackning . Kasta omslaget i papperskorgen.
8
Prova olika positioner. Vissa kvinnor sitta på toaletten för att infoga tamponger, medan andra står, luta sig över, eller satte ena benet på toalett locket. Det finns inget fel pose. Prova olika positioner tills du hittar vad som fungerar bäst för dig.
9
Fatta tampongen genom den nedre delen av det grövre röret. Åsar markera ofta. Rikta den breda änden av tampongen uppåt i en vinkel, som är vänd mot korsryggen. Se till att strängen hänger ner.
10
Dra det yttre skalet bort från slidöppningen med den andra handen. Sätt i tampongen försiktigt. Skjut den mot nedre delen av ryggen tills fingrarna vidrör slidöppningen. Om tampongen fastnar inuti kroppen och kommer inte att glida in bekvämt, prova att vrida röret. Gå vidare till steg fem om det rör förs fullt. Om rotation inte hjälper, och röret är inte helt insatt, sakta drar i snöret för att ta bort det från din kropp. Försök igen vid en tidpunkt när din mens har en mycket tyngre flöde.
11
Fortsätt att hålla tampongen är större rör. Med den andra handen, tryck mindre röret inuti det större. Stanna när båda rören är flush, och ta bort rören från kroppen. Strängen ska hänga ut, och du ska inte kunna känna tampongen inuti kroppen. Om du känner tampongen, är det inte helt isatt. Använd innerslang eller en pekfinger för att försiktigt trycka in tampongen längre in i slidan.
12
Linda rören i toalettpapper som en artighet mot andra och kasta dem i papperskorgen. Tamponger skall omhändertas på samma sätt. Information om hälsa
13
Ändra tamponger var fyra till sex timmar
. Bär inte Tamponger natten. Komplikationer kan uppstå när tamponger är kvar på för länge.
14
använder tampong sparsamt. Tamponger främja bakteriell utveckling. De måste bäras endast under en aktiv period. Bär rätt storlek
15
. För ett lätt flöde, bära en liten storlek. Super och plus storlekar bör bäras under en extremt tung flöde bara. Bära för stort för en storlek uppmuntrar mindre frekventa förändringar. Detta förskott bakterietillväxt.
16
Diskutera toxisk chock syndrom, en sällsynt men allvarlig sjukdom. Symtomen inkluderar kräkningar, diarré, yrsel, hög feber och utslag med en solbränna-liknande utseende. Rapportera alla symtom som uppträder under tampong användning till en förälder så snart som möjligt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa