Hur Förklara din första Period

Att prata med sin dotter om hennes första perioden är ett svårt ämne för många föräldrar att hantera. Det är svårt att tänka på din lilla flicka växer upp, men ibland är det ännu svårare att tala om de förändringar som hennes kropp växer igenom. Med lite hjälp från tillförlitliga källor, kan du prata med henne om hennes första tid och på rätt sätt förklara de förändringar som hon upplever. Instruktioner
1

Förbered dig för samtal med din dotter genom att läsa guider på nätet genom PlannedParenthood, BeingGirl och Kotex. Var och en ger ytterligare kunskap och information om hur man ska prata med din dotter om hennes tid.
2

Relax. Detta kan vara en tuff konversation för er båda. Ställ in en tid med henne var det bara en-mot-en. Försök att schemalägga en plats utan distraktioner - inklusive hennes syskon - i minst en timme. Det förmodligen inte kommer att ta så lång tid, men det ger henne en chans att ställa frågor, om hon har några.
3

berätta din dotter om din upplevelse kan vara ett bra sätt att starta konversation. Informera henne att hon inte är den enda som någonsin har gått igenom denna förvirrande tid i hennes liv. Om du är obekväm att berätta din historia, kan det vara en god idé att låta henne läsa "är du där Gud, Its Me, Margaret" av Judy Blume, en bok om en flicka som börjar sin första period.
4

Använd bilder som illustrationer för att visa henne vad hennes kropp går igenom. Visa henne de delar av hennes reproduktiva systemet med diagram från sex-lärorika platser, såsom Planned Parenthood. Berätta för henne om ägglossning och hur graviditet inträffar.
5

Visa henne hur man använder en binda och se till att hon har en leverans "just in case" hon är ensam eller i skolan när hon får sin första period. Uppmuntra henne att bära en i hennes plånbok med henne för att se till att hon inte överrumplas första gången hon startar.
6

Berätta om PMS och de symtom som kan komma med sin tid. Låta henne veta att kramper och smärta i nedre ryggen kan vara en del av hennes tid är ett bra sätt att hjälpa henne att känna sig mer förberedd för vad hon är på väg att gå igenom. Också berätta för henne om enkla smärtstillande metoder, såsom en varmvattenflaska eller ibuprofen.
7

erbjuda henne en chans att ställa frågor om hennes tid och de rykten om att hon har hört. Försäkra henne om att du inte kommer att skratta eller tänka vad hon har att säga är "dum".