Gå till en online biorytm beräkning hemsida. En länk till en av dessa har lämnats för dig i Resurser i den här historien.
2
Använd rullningslisten för att ange datum, år och timme av din födelse tillsammans med den månad för som du vill beräkna dina biorytmer.
3
Titta på den gröna linjen för att avgöra vilka datum i månaden kommer att vara rusningstrafik och låga perioder för din hälsa och kondition.
4
Titta på den röda linjen för att avgöra vilka datum i månaden dina intellektuella höga och låga punkter kommer att bli.
5
Titta på den blå linjen att hitta när ditt humör kommer vara som högst och lägst.
6
Titta på övergripande grafen för månaden för att se hur din fysiska, intellektuella och känslomässiga toppar och dalar relaterar till varandra över tiden.
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa