Hur Hantera Kramper

Tusentals människor lider av anfall antingen regelbundet eller periodvis under åren. Det är viktigt att personer som lider av kramper följa några grundläggande steg som kan stoppa frekvensen av episoder. Det finns människor, särskilt äldre tonåringar och unga vuxna, som kanske inte fullt ut förstår allvaret i deras neurologiska problem, och som kanske inte följer vissa riktlinjer. Saker du behöver
läkarens instruktioner Flighter Medicine (om föreskrivet) katalog Kunskap om personliga prekursorer till ett anfall.
En förståelse för din nödförhållande
siffror för familj, vänner och kollegor .
Visa fler instruktioner
1

Ha tålamod med din läkare så han får dig på rätt medicinering. Enligt Epilepsi Foundation, National Institute of neurologiska sjukdomar och Mayo Clinic, det tar tid för medicinering din läkare ordinerar att nå en effektiv och enhetlig nivå i kroppen.
2

Försök att gå till sängs vid nästan samma tid varje kväll. Sömn vilar din hjärna och din kropp. Aldrig stanna upp för längre tid: Sömnbrist kommer att öka dina odds för att ha ett anfall
3

Avstå från att dricka någon form av alkohol alls.. Alkohol förändrar din hjärna kemi, vilket kan leda till att du få ett anfall, även om du är på medicinering.
4 p Om du har ett barn med ett krampanfall, tala med din läkare om en begränsad äta plan (detogenic diet) som är rik på fett och låg i kolhydrater. Det nationella institutet för neurologiska sjukdomar rapporter om att vissa barn svarar på kosten.
5

alltid ta din medicin vid de tider som föreskrivs av din läkare, och aldrig dubbla upp om du missar en dos.

6

Försök att hålla din stress ner. Du kan försöka att lära sig några avslappningstekniker eller yoga.
7

Försök att klura ut eventuella prekursorer som kan leda fram till dina anfall. En studie i Neurology Journal antyder att vissa människor kanske kan förutse ett anfall så långt som 24 timmar i förväg. Föregångare kan innefatta plötsliga humörsvängningar, huvudvärk och anfall av extrem yrsel. Om du kan förutse ett anfall, kan du vara säker på att vara försiktig runt maskiner, undvik höga stegar, etc.
8 p Om du vet vad dina föregångare är, ringa en familjemedlem, vän eller co- arbetstagare och låt honom veta, också. Försök att ha någon omkring dig som kan få dig omedelbar läkarvård ska du ha en Grand Mal anfall.
9

Fråga din läkare för att hålla dig informerad om nya mediciner och behandlingar som de utvecklas eller genomförs. Du kan också gå online för att läsa det senaste från EpilepsiFundamentet, Mayo Clinic och National Institute of neurologiska sjukdomar och Stroke.