Hur Heal Crohns Naturally

Crohns sjukdom är en intestinal inflammatorisk sjukdom som måste övervakas och kontrolleras mycket noggrant. Medicinering och andra vetenskapliga behandlingar inte är det bästa alternativet för varje Crohns patienten, så naturliga behandlingar kan vara till nytta för någon. Det finns många olika aspekter av ditt liv, men som måste utvärderas för att få din Crohns symptom under kontroll. Instruktioner
Planen
1

Utvärdera din kost. Eliminera livsmedel som är svåra att smälta såsom nötter, fullkorn, råa frukter och grönsaker, samt livsmedel som innehåller mycket fett och socker.
2

Minska stressen i ditt liv. Det har visats att ökad stress kan utlösa Crohns symptom och sätta på en attack. Prova olika sätt att minska stress såsom massage, yoga eller tai chi.
3

Klipp ut vanor som kan sätta din hälsa i fara. Alkohol, cigaretter och skräpmat finns hinder för att förbättra din hälsa och minska Crohns symptom.
4

Drick mycket vätska. Vatten är den bästa drycken du kan dricka för att lindra Crohns symptom. Vätskor hjälper med fukt och förbättra avföring motilitet vilket är avgörande för en Crohns patient.
5

Håll dig aktiv. Det värsta du kan göra under en Crohns flare-up är att vara orörlig. Även en liten aktivitet varje dag kommer att hjälpa till att bekämpa Crohns sjukdom. Addera