en dermatolog för en diagnos. Rosacea börjar ofta så "oskyldigt" att många människor tror att de har solbränna, känslighet i huden, eller är bara lätt att spola.
Faktum är att de tidigare symptomen av rosacea är en känsla av sveda, känslighet och rodnad (hudrodnad) och akne typ utbrott. De områden som normalt drabbas är kinderna, hakan, näsan, och ibland i pannan och ögonen.
Rosacea är ofta misstas för andra hudåkommor och tenderar att förvärras utan någon typ av intervention.
2
Minska risken för försämring av tillståndet genom att undvika överskottsvärme, solexponering eller extrem kyla. Begränsa alkoholintag och varm eller kryddstark mat.
Stressande situationer kan förvärra rosacea symtom som kan matkänsligheter, varma duschar, klimakteriet, eller slipmedel ansiktsrengöring.
3
IF Du måste vara i solen: Använd en hatt för att minska solexponering och använda en naturlig ingrediens solskyddsmedel. De flesta kommersiella produkter har kemikalier som är irriterande för känslig hud villkor.
Också bära en liten sprayflaska med destillerat vatten eller en ros eterisk olja att spraya på överhettad hud i ansiktet. (Rosenolja i destillerat vatten, inga tillsatser såsom alkohol.)
4
be din läkare om hjälp utvärtes salvor, orala läkemedel lämpligt för rosacea, eller laser terapi behandling för att se om någon av dessa kan vara rätt för dig.
5
FORSKNING ALTERNATIV, naturliga behandlingar. Betrakta en detox regim och komplettera din kost med linfrö eller gurkört olja.
Ta upp yoga, tai chi, meditation, massage ... något som kommer att hålla din stress låg.
Slutligen, prova en högkvalitativ emuolja som en lokal applicering. Fråga om denna produkt på din lokala hälsokostaffär eller co-op.
6
delta aktivt i rosacea MANAGEMENT. Inte bara är det obehagligt, men kommer att förvärras om de lämnas därhän. Rosacea är också mycket hårt på ens självkänsla. Ansiktet är det som visas för världen, trots allt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa