Blötlägg fötterna i en stor skål med varmt vatten med två eller tre droppar återfuktande tvål . Låt fötterna i blöt i minst 15 minuter . Detta kommer att mjuka upp hälarna och förbereda dem för resten av behandlingen .
2
Torka fötterna . Skrubba hälarna med en fuktad pimpsten . Se till att du försiktigt gnugga pimpsten i en cirkelrörelse . Den pimpsten bidrar till att eliminera förhårdnader och grova fläckar på hälarna .
3
Applicera en fuktgivande kräm till foten området . Du kan använda någon typ av oljebaserad kroppen fuktighetskräm .
4
Sätt vaselin på torra, spruckna områden hälarna . Den vaselin hjälper tätning i fukt från krämen som du har använt tidigare .
5
Sätt ett par strumpor på att låta vaselin för att sjunka in Strumporna lägga värme till hälarna , för maximal penetration av fuktighetskräm .
Upphovsrätt © Liv och hälsa