Kontakta din läkare omedelbart. Om du tror att du har allvarligt skadat din hamstring, har en utbildad läkare diagnostisera tår och föreslå rätt behandling. Om revan är klar, kräver skadan kirurgi.
2
Gör ett snitt över bäckenet. Kirurgen kommer att göra en skicklig snitt över bäckenet där senan bör fästa till ben.
3
Leta senan. Kirurgen kommer att använda pincett för att förstå den rivna hamstringsena och dra den tillbaka till sin rätta plats.
4
Rengör ärrvävnad. Kirurgen rengör någon ärrvävnad från platsen för skadan och förbereder för att sätta tillbaka senor eller muskler.
5
Fäst hamstring till höftbenet. Kirurgen kan antingen sutur senan till benet eller använda stora häftklamrar för att åter fästa senan. Båda metoderna är effektiva och används flitigt.
6
Stäng och rengör snittet. Kirurgen syr eller häfta snittet stängt och sedan rena, bandage och desinfektera området.
7
Utför rehabilitering. En sjukgymnast kommer att guida dig genom riktiga och effektiva metoder för att bygga om hamstring. Utförande av frekventa styrkeövningar och tålamod är absolut nödvändiga för att till fullo återvinna rörlighet och styrka.
Upphovsrätt © Liv och hälsa